Die Leiden der nicht mehr ganz so jungen C.

Oh weh, ich werde alt.
Mein Nackenleiden hat sich letzte Woche kontinuierlich mit steigender Arbeitszeit im Labor leider wieder verschlimmert.
Unsere Klimaanlage im Labor arbeitet auf Hochtouren, während es im Großraumbüro schnell mal 25 Grad werden.
Eine echte Herausforderung für meine angeschlagene Nackenmuskulatur. Im Büro habe ich warm und im Labor verkühle ich mich.
Beim Superquarterly in Düsseldorf war daher auch alles nur eingeschränkt machbar.
Bauch- und Coreübungen ließ ich komplett aus, da ich liegend nicht zur Seite schauen konnte.
CXWorx war somit sehr kurz für mich und bei BODYPUMP und BODYCOMBAT bin ich immer schon vorher raus.
Einzig RPM konnte ich ohne Einschränkung genießen.
Auch die Fahrt war nicht so einfach. Beim Ein-und Ausparken musste ich mich auf meine Mitfahrerinnen verlassen.
Gestern ging es daher erst noch mal zum Arzt.
Diagnose: Muskelknoten am Atlaswirbel und im Nacken.
Reizstromtherapie und Ibuprofen sollen in Kombi mit Wärme Besserung bringen.
Der Arzt gab mir sofort zu verstehen: Das muss auskuriert werden!
Reizstromtherapie bekam ich sofort und eine Arzthelferin gab mir den Tipp den Osteopath gegenüber aufzusuchen.
Es begann ein Spiessrutenlauf: ich musste herausfinden ob die IKK Südwest das zahlt.
Das ganze Spektakel erspare ich Euch, aber es wird wohl so ausgehen das ich 2/3 der 90€/Sitzung erstattet bekomme, wenn der Vorgesetzte einer Sachbearbeiterin in Kaiserslautern einen guten Tag hat.
Heute hatte ich dann auch schon die erste Osteopathie – Sitzung und bin sehr begeistert.
Hier wurde ohne knacken und zu heftigen Druck gearbeitet, alle Wehwechen wie Ischias, Huftdysplasie, Probleme im Kreuzbein sofort erkannt und nach 60 Minuten war ich schon viel lockerer im Nackenbereich.
Mir wurden zusätzlich Übungen gezeigt die zur Lockerung beitragen sollen und weiterhin Wärme verordnet.
Auch hier die Unverständnis warum weder KG noch Massage bisher verordnet wurde.
Anscheinend ist es dem System der Krankenkassen lieber man liegt mit Medikamenten vollgepumpt auf der Couch als das mit Bewegung Maßnahmen zur Heilung ergriffen werden.
Am Montag habe ich um 6:50 Uhr ( Arbeitnehmerfreundlich ) meinen zweiten Termin und die Chancen stehen gut pünktlich zu Rad am Ring wieder fit zu sein, meint zumindest der Osteopath.

Ich weiß der Bericht zum Viernheimer Fitness- Triathlon steht auch noch aus, der folgt aber noch diese Woche.
Den ins Studio darf ich ja auch nicht und habe viel Zeit.

Ich Drücke mir mal ausnahmsweise selbst die Daumen.

Liebe Grüsse von der Couch!

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