お腹の筋肉「腹斜筋」

お腹の両端にある筋肉を「腹斜筋」と呼ぶそうです。バレエなどダンスやスポーツには、欠かすことのできない大切な筋肉と言われているそうです。 上半身の動きをキープするために活躍する筋力です。内腹斜筋と外腹斜筋の2層になっている […]...