2021年9月6日 | 世界で愛されるダンスという文化

お腹の両端にある筋肉を「腹斜筋」と呼ぶそうです。バレエなどダンスやスポーツには、欠かすことのできない大切な筋肉と言われているそうです。上半身の動きをキープするために活躍する筋力です。内腹斜筋と外腹斜筋の2層になっている […]...