お腹の筋肉「腹斜筋」

お腹の両端にある筋肉を「腹斜筋」と呼ぶそうです。バレエなどダンスやスポーツには、欠かすことのできない大切な筋肉と言われているそうです。 上半身の動きをキープするために活躍する筋力です。内腹斜筋と外腹斜筋の2層になっている […]...

フラと長い髪

フラを踊る女性たちの髪が長いのは、ハワイの人びとには髪を切る習慣がなかったなどと専門家たちは語ります。ハワイ人などと称される人びとの多くが、髪には特別なパワーや精霊が宿ると信仰していた背景もあるようです。フラを観るなかで […]...

発声時の姿勢

お腹は引き締めるように意識すると良いでしょう。  腕は肩の力を抜き楽にして構いません。その時に首は顎が前方に釣りだしてしまわないように真っ直ぐに背骨に乗せるように意識すると良いでしょう。頭のてっぺんから吊り下げられるよう […]...

ダンスの歴史について

ダンスを行事やイベント、運動で一度は行ったことがあると言う方は少なくないのではないでしょうか。ダンスを行ったことがあると言う方の中にも歴史については詳しく知らないと言う方はいらっしゃるでしょう。 知らないと言う方は知りた […]...